Auch für Erwachsene kann Malen eine sehr befreiende und beruhigende Wirkung haben. Voraussetzung ist hier aber auf jeden Fall die Bereitschaft, sich auf den Malprozess einzulassen. Freies Malen hat eine ganz andere Herangehensweise als das, was uns in der Schule beigebracht wurde. Es geht hier nicht darum, besonders “gut” malen zu können. Es ist nicht das Ziel ein vorgegebenes Thema möglichst treffend darzustellen. Man malt um zu malen.  Dabei sind keine Vorkenntnisse oder eine besondere Begabung nötig. 

Für Erwachsene ist es leider meist sehr schwer, sich von den erlernten Mustern zu distanzieren, von dem Leistungsdruck, der ja unserer gesamten Gesellschaft zu eigen ist. Hier muss nichts geleistet werden. Du kannst dich frei entfalten. Greif zu der Farbe, die dir gerade am sympathischsten ist. Male mutig drauflos und lass raus, was gerade raus will. Das wird dir zu Beginn wahrscheinlich schwer fallen, weshalb ich dich gerne mit kleinen “Aufgaben” unterstütze, die dir zumindest eine Richtung geben und deine Kreativität wecken werden. Aber sobald du einmal ein Gefühl dafür bekommen hast, dass du wirklich nichts falsch machen kannst, leitet dich deine Intuition schon von alleine.  

Die Bilder werden weder besprochen noch bewertet! Und auch nicht mit denen der anderen Malenden verglichen. Beim freien Malen ist ganz klar der Weg das Ziel. 

(Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, warum ich diese Herangehensweise ans Malen so wichtig finde, könnte dich der Blogeintrag Die Sache mit der Anerkennung interessiere