Annas Art

Freies Malen für Erwachsene

Auch für Erwachsene kann Malen eine sehr befreiende und beruhigende Wirkung haben. Voraussetzung ist hier aber auf jeden Fall die Bereitschaft, sich auf den Malprozess einzulassen. Freies Malen hat eine ganz andere Herangehensweise als das, was uns in der Schule beigebracht wurde. Es geht hier nicht darum, besonders “gut” malen zu können. Es ist nicht das Ziel, am Ende ein schönes Bild in der Hand zu halten oder ein vorgegebenes Thema möglichst treffend darzustellen. Man malt um zu malen.  Dabei sind keine Vorkenntnisse oder eine besondere Begabung nötig. 

Für Erwachsene ist es leider meist sehr schwer, sich von den erlernten Mustern zu distanzieren, von dem Leistungsdruck, der ja unserer gesamten Gesellschaft zu eigen ist. Hier muss nichts geleistet werden. Du kannst dich frei entfalten. Greif zu der Farbe, die dir gerade am sympathischsten ist. Male mutig drauflos und lass raus, was gerade raus will. Wenn von alleine gar nichts kommt, gebe ich natürlich gern Hilfestellung. Aber sobald du einmal ein Gefühl dafür bekommen hast, dass du wirklich nichts falsch machen kannst, leitet dich deine Intuition schon von alleine.  

Die Bilder werden weder besprochen noch bewertet! Und auch nicht mit denen der anderen Malenden verglichen. Beim freien Malen ist ganz klar der Weg das Ziel. 

(Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, warum ich diese Herangehensweise ans Malen so wichtig finde, könnte dich der Blogeintrag Die Sache mit der Anerkennung interessieren.)

Freies Malen 

  • lässt dich abschalten und zur Ruhe kommen 
  • kann sehr befreiend wirken
  • ermöglicht es dir, deine eigene Kreativität zu entdecken  
  • fördert den achtsamen Umgang mit dir selbst  
  • macht Spaß! 

Gemalt wird hauptsächlich mit Acrylfarbe. Du kannst aber auch auf Aquarell-, Fingerfarbe, Kreide, Filz- oder Buntstifte zurückgreifen. Je nach Laune ist es ja auch ganz schön, beim Malmedium eine Auswahl zu haben. Natürlich zeige ich dir gerne, wie man grundsätzlich mit den verschiedenen Materialien umgeht.  

Gemalt werden kann im Sitzen oder Stehend an einer Staffelei. Die Kurse finden in Kleingruppen von etwa vier Personen statt. Zur Einfindung biete ich Probestunden auch in Einzelbetreuung an. 

Preise

  • 1 x pro Woche 60 Minuten Freies Malen: 40€/Monat 
  • 2 x pro Woche 60 Minuten Freies Malen: 55€/Monat 

Kurszeiten nach Vereinbarung. Malerkittel bzw. Kleidung, die auch Farbe abbekommen darf, ist bitte selber mitzubringen. 

Das will ich auch!

Du möchtest dich künstlerisch ausprobieren und sehen, wohin dich deine Kreativität führt? Oder durchs Malen zur Ruhe kommen?

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